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Superar la ansiedad

Psicoterapia para la ansiedad

Recupera la confianza en ti, libérate de las preocupaciones y recupera tu bienestar.
Estás en el lugar adecuado si te ocurre al menos una de las siguientes situaciones:

Ataques de pánico y crisis de ansiedad recurrentes:

Muchas veces van acompañadas de preocupaciones sobre la salud y agorafobia, la incapacidad de desplazarse o salir a lugares fuera de casa.

Obsesiones y preocupaciones recurrentes:

Te preocupa uno o diversos temas en los que no puedes dejar de pensar. Esto te provoca síntomas físicos de ansiedad y te quita mucho tiempo en tu día a día.

Tienes diversas preocupaciones cotidianas, inquietud y estrés de la vida diaria.

Es posible que somatices con tu cuerpo: colon irritable, cefaleas, insomnio, enfermedades de la piel…

Sientes ansiedad social

Ante las interacciones con otras personas, miedo a que te juzguen, parecer tonto, hacer el ridículo. Evitas muchas situaciones y esto te dificulta en tus relaciones con los demás, tu trabajo y tu bienestar.

Qué trabajamos los psicólogos de superar la ansiedad?

Equipo

Sara, Psicóloga

Sara es psicóloga por la Universidad de Valencia con máster general sanitario y máster en terapias de tercera generación. (Ansiedad generalizada). Su especialidad son los problemas emocionales, las preocupaciones y el estrés que causan tensión en el día a día. .

Pilar, Psicóloga

Pilar es psicóloga por la Universidad de Valencia con máster general sanitario. Es especialista en gestión de ataques de pánico, tratamiento de la agorafobia, hipocondría, rupturas sentimentales y dependencia emocional.

María, Psicóloga

María es psicóloga por la Universidad de Valencia con máster general sanitario. Ella trabaja específicamente con problemas como la ansiedad social, donde la persona siente un miedo intenso a la evaluación negativa. También es especialista en trabajar las dificultades para hablar en público, el síndrome del impostor y autoestima.

Berta, Psicóloga

Berta es psicóloga por la Universidad de Valencia. Su especialidad son los problemas obsesivos que provocan miedos intensos: a perder el control, a hacerse daño o dañar a otros, a contaminarse o contagiarse, a ser homosexual…

Blog

¿Quieres saber más? Puedes aprender muchas cosas interesantes de psicología en él.

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